Virtuell vattengymnastik
Med det virtuella konceptet Hydrohex tar vi vattengympan till nästa nivå.
Från och med den 7 februari erhåller årskortinnehavare möjligheten att nyttja hydrohex kostnadsfritt. Boka och välj mellan ett antal olika pass!
För er som inte har årskort erbjuder vi ett antal tider ”fritt för alla”. Under dessa tider har vi valt ut ett antal pass som startar löpande. Det finns dock även möjlighet att boka under de bokningsbara tiderna till en kostnad av 35:-/pass.
*Bokning görs i kassan vid ankomst.
Det går ej att förboka, tillgänglighet kan därför ej garanteras.
Förbehåll: Av oförutsedda själ kan vi med kort varsel behöva ställa in pass.
Bokningsbara tider
Rullande pass | Bokningsbara tider |
|---|---|
Tisdag: 06.30-08.00 Onsdag: 14.00-15.30 Torsdag: 14.00-15.30 Fredag: 09.00-11.00 Lördag: 11.00-12.00 | Tisdag: 08.00-10.00, 16.30-19.30 Onsdag: 10.00-14.00, 15.30-19.30 Torsdag: 10.00-14.00, 15.30-19.30 Fredag: 06.30-09.00, 11.00-16.30 Lördag: 12.00-15.00 Söndag: 11.00-15.00 |
Med det virtuella konceptet Hydrohex tar vi vattengympan till nästa nivå. Här finns instruktören på en stor 60" skärm som ställs in till multi- eller 25 meters bassängen. Tack vare kameravinklar både ovanför och i bassängen på de förinspelade passen kan du enkelt se hur rörelserna ska göras under vatten.
De olika passen hydrohex erbjuder är:
Aerobics - Fartfyllt gympapass till rytmisk musik. Nivå: Måttlig
Beat - Pulshöjande, utmanar koordination och taktsinne. Nivå: Utmanande
Circuit - Cirkelträning. Nivå: Måttlig
Energy - Fokus på välbefinnande som utmanar balans, koordination och rörlighet. Nivå: lätt/måttlig
HIIT - Fartfyllt pass som utmanar dig till max. Nivå: Utmanande
Välkomna in och testa.