Virtuell vattengymnastik

Vi introducerar ett nytt vattengympakoncept – kom och testa!
I september och oktober månad har alla fri tillgång att testa detta helt gratis som besökare, och det är bara att hoppa in i ett pass. Ingen föranmälan krävs.

Med det virtuella konceptet Hydrohex tar vi vattengympan till nästa nivå. Här finns instruktören på en stor 60" skärm som ställs intill multi- eller 25 meters bassängen. Tack vare kameravinklar både ovanför och i bassängen på de förinspelade passen kan du enkelt se hur rörelserna ska göras under vatten.

De olika passen hydrohex erbjuder är:

Aerobics - Fartfyllt gympapass till rytmisk musik. Nivå: Måttlig
Beat - Pulshöjande, utmanar koordination och taktsinne. Nivå: Utmanande
Circuit - Cirkelträning. Nivå: Måttlig
Energy - Fokus på välbefinnande som utmanar balans, koordination och rörlighet. Nivå: lätt/måttlig
HIIT - Fartfyllt pass som utmanar dig till max. Nivå: Utmanande

Välkomna in och testa.

Skriv ut
Senast uppdaterad: 20 september 2022