Dans för att stärka psykiskt välbefinnande

Är du ofta stressad eller trött, har ont i huvudet eller magen? Under hösten startar Dans för hälsa, en förebyggande satsning som riktar sig till tjejer i högstadiet och gymnasieskolan.

Nu inför vi metoden Dans för hälsa

Dans för hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka psykisk hälsa hos unga. Metoden riktar sig till tjejer som går på högstadiet eller gymnasiet, och som har återkommande oro, nedstämdhet, trötthet, sömnbesvär, ont i huvudet, mage, nacke och rygg.

Med förebyggande satsningar vill vi motverka kroppsliga och emotionella symtom såsom huvudvärk, magvärk, stress, oro och nedstämdhet hos ungdomar, som är vanligt förekommande problem. Utöver det individuella lidandet utgör detta en stor samhällelig kostnad samt ökad risk för utanförskap, depression och ångestproblematik.

Rörelseglädje, gemenskap och kravlöshet är i fokus på träffarna. På dans för hälsa, får du komma och vara precis som du är, utan prestationskrav.

Var och när?

Tisdagar och torsdagar 15.30, Planteringsgatan 32, Sjöbo Fitness.

Hur anmäler man sig?

Kontakta din skolsköterska eller kurator om du vill vara med.

Är du vuxen eller förälder och har frågor?

Kontakta någon av kommunens skolsköterskor eller kuratorer för mer information.

Läs mer om metoden

Dans för hälsa-metodiken, mer information Länk till annan webbplats.